SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

17 latek

  • boczek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    17 latek na diecie to dobry pomysl,ale tylko pod okiem dobrego tenera z odpowiednia wiedza:)mlody rozwijajacy sie oraganizm nie jest przewidywalny jak np:25 latka,dlatego tez jesli nie ma on ternera,nie jest on fachowcem w dziedzinie zywienia (a nie jest) powienien kierowac sie tym co mu mowi jego zoladek a nie tabelkami;)

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 8726 Data: 2008-02-25 14:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boczek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I 17 latek może być na diecie, ale trzeba dostosować dietę do jego wieku. Jest o tym masa publikacji. Ale rzeczywiście, wszystko powinno odbywać się pod okiem trenera/lekarza.

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 8726 Data: 2008-02-25 14:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeciez to chyba jakas prowokacja... NIe wierze zeby ktos w tym wieku byl tak bezmyslny... 16/17 latek ktory robi cykl Testosteron + T3 + HGH zeby byc najwiekszym na podworku Wysłana - 4 kwiecień 2006 14:20 by ZiggyX (Trol16) "Ja jestem pod opieką endokrynologa z przychodni dziecięcej w wawie(...)" "!!!UWAGA!!! podaje wymiary 160 [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6597 Data: 2007-01-28 16:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś o sobie: barzdo chce fajnie wygladac na wakacje dlatego byc moze zdecyduje sie na koks.I wszystko jasne - przygotujcie się bo przyszedł sezon na wakacyjnych koksów mających 17 latek chcących błysnąc klatą przed koleżankami REACT_OPOLE

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3190 Data: 2003-03-30 08:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] codziennie mnie raczej nie stać (z tuńczykiem jest podobnie...), ale mógłbym to zamienić na np. twaróg z cebulą, orzechami i co tam będzie pod ręką. miód po treningu, zamiast niego wsypię rodzynki albo żurawinę do owsianki :) może być? (też bym chciał jeść ryby i górę kurczaków codziennie, ale zrozumcie, że 17 latek nie pływa w kasie ;/ )

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2011-01-19 15:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcę być AGRESYWNY

    Post
    Doping

    skad sie biora takie cmoki nie rozumiem 17-latek chce byc agresywny co z toba czlowieku ? jestes popychadlem w szkole, kolesie cie nap*****laja ze masz taki problem ???? idz poskarz sie mamie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 9430 Data: 2003-09-07 14:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy aż tak ze mną źle ?? :(

    Post
    Galeria Zdjęć

    A na powznie to nie jest tak zle jak na ten wiek, wygladasz lepiej niz przecietny 17 latek. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6485 Data: 2003-08-14 13:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy aż tak ze mną źle ?? :(

    Post
    Galeria Zdjęć

    Klejcun on nie wygląda lepiej niż przeciętny 17 latek, wygląda kiepsko. Maro wypełnij profil.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6485 Data: 2003-08-14 15:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 163,5 cm umięśnienie jego rąk robi ogromne wrażenie. W sezonie ich obwód nie spada poniżej 53 cm, zaś poza sezonem rośnie nawet do 58 cm. Rzeczą niezaprzeczalna jest, że ma on wspaniałą genetykę, jeśli chodzi o umięśnienie rąk. Już jako 17-latek, gdy zdobywał pierwszy z trzech swoich tytułów Mr. Australia, miał ręce mierzące w obwodzie 50 cm.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7894 Data: 2003-12-22 19:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 163,5 cm umięśnienie jego rąk robi ogromne wrażenie. W sezonie ich obwód nie spada poniżej 53 cm, zaś poza sezonem rośnie nawet do 58 cm. Rzeczą niezaprzeczalna jest, że ma on wspaniałą genetykę, jeśli chodzi o umięśnienie rąk. Już jako 17-latek, gdy zdobywał pierwszy z trzech swoich tytułów Mr. Australia, miał ręce mierzące w obwodzie 50 cm.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7894 Data: 2003-12-23 10:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 163,5 cm umięśnienie jego rąk robi ogromne wrażenie. W sezonie ich obwód nie spada poniżej 53 cm, zaś poza sezonem rośnie nawet do 58 cm. Rzeczą niezaprzeczalna jest, że ma on wspaniałą genetykę, jeśli chodzi o umięśnienie rąk. Już jako 17-latek, gdy zdobywał pierwszy z trzech swoich tytułów Mr. Australia, miał ręce mierzące w obwodzie 50 cm.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7894 Data: 2003-12-25 14:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 163,5 cm umięśnienie jego rąk robi ogromne wrażenie. W sezonie ich obwód nie spada poniżej 53 cm, zaś poza sezonem rośnie nawet do 58 cm. Rzeczą niezaprzeczalna jest, że ma on wspaniałą genetykę, jeśli chodzi o umięśnienie rąk. Już jako 17-latek, gdy zdobywał pierwszy z trzech swoich tytułów Mr. Australia, miał ręce mierzące w obwodzie 50 cm.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7894 Data: 2003-12-26 19:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 163,5 cm umięśnienie jego rąk robi ogromne wrażenie. W sezonie ich obwód nie spada poniżej 53 cm, zaś poza sezonem rośnie nawet do 58 cm. Rzeczą niezaprzeczalna jest, że ma on wspaniałą genetykę, jeśli chodzi o umięśnienie rąk. Już jako 17-latek, gdy zdobywał pierwszy z trzech swoich tytułów Mr. Australia, miał ręce mierzące w obwodzie 50 cm.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7894 Data: 2003-12-27 19:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólna porada :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zajrzałem do tego dziennika i czekają Twój codzienny jadłospis duże zmiany. Nie do pomyślenia jest, żeby 17-latek (nadal jesteś w okresie dojrzewania) przy Twoim wzroście dostarczał niespełna 1300 kcal dziennie i to przy takiej monotonii. Poczytaj tematy podwieszone w dziale Odżywianie i policz swoje zapotrzebowanie zgodnie ze wzorem: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2013-09-12 14:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat a...kosci i stawy...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hEh:) zalezy jak bedziesz cwiczyl:) od tego duzo zalezy:/ no i co tez od tego co masz za zamiar w siebie ladowac;d pozatym ja tez mam 17 latek a trenuje juz 2 lata:) jak narazie nienakrzeam -DzIekuje-:)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2004-11-14 11:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myslicie o startach w kulturystyce?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja napisałem prawde w soprcie zawodowym zawsze był doping a wygrwają ci co go stosuja i nie ganie nikogo za to bo to jest jego zycie i jego ryzyko ale 17 latek który chwyta się za koks to czysta głópota podobnie jak początkujący za kreatyne itp.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4651 Data: 2006-09-06 20:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złapać mase ciała

    Post
    Sztuki Walki

    [...] isc bo sobie wolisz krytykowac racje na forum, a gdy potem jestes uradowany ze kogos zgnoiles idziesz do ubikacji sie bawic ptaszkiem "a i jeszcze jedno, saper 17 latek on chyba dopiero zaczyna z tym zabawe i przygode wiec raczej weteranem nie jest i mnie jego wypowiedz uwala,mowi duzo a chcialbym zobaczyc w praktyce" wiesz ja [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7304 Data: 2005-12-03 17:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak co roku Głogów Zaprasza

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ostatnia konkurencja 3manie Fiata Punto na czas, Realny cieżar około 230kg.. 1) 17 latek 34s 2) XP 30s 3) Mera 18s 5 zawodników podniosło wogóle z ziemi ten cieżar... i standardowa aneta na koncu nasz wszyskich z usmiechem na twarzy przebiła...

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7058 Data: 2005-05-16 22:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    17-latek, 80kg... te 2000kcal to dla Ciebie prawie glodówka. Zacznij się ruszać, coś trenować i nie tnij bezmyślnie kalorii, bo to do niczego dobrego nie doprowadzi.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2010-04-27 09:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolega Rosjanin

    Post
    Galeria Zdjęć

    moim skromnym zdaniem ten koles wyglada naprawde spoko. Moglby tylko doladowac troche brzuch. w wieku 13 lat nie bral zadnych koxow ale to zdjecie jako 17 latek ......... napewno potem juz bral

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7648 Data: 2002-09-23 22:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)